poplaオーナーの竹内です。
（久しぶりの記事になります）
4月も中旬を過ぎたので、
『春の育毛で気をつけたい事』を
お話しします。
実は春は1年の中で
２番目に抜け毛が多くなる時期です。
（１番は秋です）
その理由は「血流の悪化」です。
毛髪の育成には血の質がとても重要です。
春は 『寒暖の差』で
体温管理にエネルギーを多く使ってしまう季節です。
なので、体温管理が
春の育毛のキーポイントになります。
・夜に薄着をしない（体を冷やさない）
・足元の保温を怠らない（靴下の素材）
さらに普段からストレスの強い方は
春は髪がやせ細る季節です。
その理由も『寒暖の差』です。
（当然ですが秋も危険です）
朝晩の気温の差が大きいほど、体温管理のために
交感神経が優位になってしまいます。
交感神経が優位になるほど
体が緊張状態になります。
ストレスで元々交感神経が高い方は
なおさら交感神経が過剰になります。
その結果、体調不良（肩こり、冷え、疲労がとれない、寝つきが悪くなる、免疫が下がる、胃腸の働きが落ちる）
になり、
もともと血の質が悪い方は
毛髪育成のエネルギー不足になり
髪がやせ細ってきます。
なので、春に体調が悪くなる方で
毛髪の育成が悪い方は
過剰な交感神経を整えるための
リラクゼージョンが必要です。
（当店のヘッドスパは自律神経を整える水流セラピーを採用しています
以上が春の育毛についてです。
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